Forme
Venerdì
  • Colazione: caffè o the + 2 fette biscottate con marmellata
  • Spuntino: Una fetta di ananas fresco
  • Pranzo: Insalata verde, ricotta magra
  • Merenda: Toast di solo prosciutto
  • Cena: Insalata mista, grigliata di pesce misto
Il consiglio del giorno
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Venerdì 03 ore 02:52 - Notte: e' ora di dormire!
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